「聞くだけ」で終わらせたくなかった｜クライアントから施術士になった、あのさんの声
「話を聞いてあげることしかできない」 人から相談されることが多い方ほど、そう感じた経験があるのではないでしょうか。 今回は、ご自身が感情に振り回されていた側からエムレス（EmRes®）に出会い、認定施術士になられた「あの」さんに、施術士とし …
傾聴では届かなかった領域へ｜公認心理師・スクールカウンセラーが語る、エムレス モジュール1受講の感想
「その場では落ち着くのに、現実の場面に戻ると元に戻ってしまう」 傾聴を大切にしてきた支援者ほど、この壁にぶつかることがあるのではないでしょうか。 今回は、エムレス（EmRes®）施術士養成講座のモジュール1を受講された（現在はすべてのモジュ …
頓服なしでは考えられなかった30階までのエレベーターに、何も気にせず乗れました。
「食事会の予定が決まると、その日まで落ち着かない」「エレベーターに乗るのが怖くて、頓服が手放せない」 予期不安があると、楽しみなはずの予定まで身構えるものになってしまうことがあります。 今回は、長年のトラウマにお悩みで、さまざまな治療法を試 …
15年以上、トンネルと渋滞が怖かった私が、翌日には不安なく通れるようになりました。
「トンネルに入る前から動悸がしてくる」「渋滞にハマるかもしれないと思うだけで落ち着かない」 予期不安があると、行ける場所が少しずつ減り、人付き合いまで狭くなってしまうことがあります。 今回は、15年以上そうした予期不安に悩まれ、エムレス（E …
クライアントの感情をもらって疲れてしまう方へ｜「掘り下げない」という選択肢
セッションのあと、ぐったり疲れてしまう。クライアントの重い話を聞き続けるのがつらい。それは共感力の問題ではなく、手法の構造によるものかもしれません。
パニックは脳の誤作動ではありません｜身体が覚えた記憶と、変えられる理由
パニックは「脳の誤作動」と説明されることがあります。しかし、脳も身体も壊れているわけではありません。過去に危険だと覚えた記憶のとおりに、正確に反応しているだけです。
「予期不安が減り、苦手だった場所にも行けるように」パニック障害でお悩みの方のエムレス体験談
「予期不安で、出かけるのがつらい」「ドキドキ・ソワソワが続いて落ち着かない」 パニック障害を抱えていると、こうした不安が日常の行動を狭めてしまうことがあります。 今回は、昨年の夏にパニック障害が強く出るようになり、エムレス（EmRes®）の …
パニックになりやすい人の特徴とは？脳科学から見る「不安が連鎖する仕組み」と抜け出すヒント
「ちょっとしたきっかけで動悸が止まらなくなる」「人混みや電車の中で急に息苦しくなる」 こうした反応に心当たりのある方は、自分のことを『パニックになりやすい体質なのかもしれない』と感じているかもしれません。 けれど、それは性格の弱さでも、気の …
「また発作が来たらどうしよう」が止まらないあなたへ ― 予期不安の“クセ”を見える化する無料セルフ診断
一度パニック発作や強い不安を経験すると、「またあの感覚が来たらどうしよう」という思いが頭から離れなくなることがあります。 まだ何も起きていないのに、これから起こるかもしれないことを心配して身構えてしまう。それが「予期不安」です。 予期不安の …
【大阪・堀江 9/6開催】感情に振り回されない身体をつくる｜エムレスセルフ（EmRes Self）セミナー in 大野DOJYO
2026年9月6日（日）、大阪・堀江の大野DOJYOにて、エムレスセルフ（EmRes Self）セミナーを開催します。 前回（5月26日）も好評をいただき、今回あらためて開催させていただくことになりました！ パニック、不安、感情の波に悩まさ …
