クライアントの感情をもらって疲れてしまう方へ｜「掘り下げない」という選択肢
セッションのあと、ぐったり疲れてしまう。クライアントの重い話を聞き続けるのがつらい。それは共感力の問題ではなく、手法の構造によるものかもしれません。
パニックは脳の誤作動ではありません｜身体が覚えた記憶と、変えられる理由
パニックは「脳の誤作動」と説明されることがあります。しかし、脳も身体も壊れているわけではありません。過去に危険だと覚えた記憶のとおりに、正確に反応しているだけです。
「予期不安が減り、苦手だった場所にも行けるように」パニック障害でお悩みの方のエムレス体験談
「予期不安で、出かけるのがつらい」「ドキドキ・ソワソワが続いて落ち着かない」 パニック障害を抱えていると、こうした不安が日常の行動を狭めてしまうことがあります。 今回は、昨年の夏にパニック障害が強く出るようになり、エムレス（EmRes®）の …
パニックになりやすい人の特徴とは？脳科学から見る「不安が連鎖する仕組み」と抜け出すヒント
「ちょっとしたきっかけで動悸が止まらなくなる」「人混みや電車の中で急に息苦しくなる」 こうした反応に心当たりのある方は、自分のことを『パニックになりやすい体質なのかもしれない』と感じているかもしれません。 けれど、それは性格の弱さでも、気の …
「また発作が来たらどうしよう」が止まらないあなたへ ― 予期不安の“クセ”を見える化する無料セルフ診断
一度パニック発作や強い不安を経験すると、「またあの感覚が来たらどうしよう」という思いが頭から離れなくなることがあります。 まだ何も起きていないのに、これから起こるかもしれないことを心配して身構えてしまう。それが「予期不安」です。 予期不安の …
【大阪・堀江 9/6開催】感情に振り回されない身体をつくる｜エムレスセルフ（EmRes Self）セミナー in 大野DOJYO
2026年9月6日（日）、大阪・堀江の大野DOJYOにて、エムレスセルフ（EmRes Self）セミナーを開催します。 5月26日(日)にも開催させていただき、好評でまた開催させていただけることになりました！ パニック、不安、感情の波に悩ま …
【開催報告】エムレスセルフセミナー in 大野DOJYO（大阪・堀江）を開催しました
2026年5月24日（日）、大阪・堀江の大野DOJYOにて「エムレスセルフ（EmRes Self）セミナー」を開催しました。 午前の部（10:00〜11:30）・午後の部（13:00〜14:30）の2回で、合計10名の方が参加してくれました …
パニックになってから電車も飛行機も怖くなった男性が、どちらもパニックなく乗れるようになった話
EHI認定エムレスインストラクター／施術士の樋渡です。 エムレスのセッションを受けてくれたクライアントから感想をいただきましたのでご紹介します。 昨年パニックを発症してしまい、それ以降、通勤の電車に乗る度に辛い思いをしていた男性のお話です。 …
記憶の再固定化とは何か｜感情が繰り返される理由と、脳が変わるメカニズム
「同じことでまた感情的になってしまった」 「何年も向き合ってきたのに、あの場面になるとまた同じように反応してしまう」 そういう経験、ありませんか？ 感情の問題が「繰り返される」のには、脳科学的な理由があります。そして同じ理由から、「変わるこ …
感情は身体が作っている｜脳科学が示す「感情のしくみ」と変わるための方向
「感情は心の問題だ」——そう思っていませんか？ 悲しいから涙が出る。怖いから心臓がドキドキする。腹が立つから顔が熱くなる。 こう考えると、感情はまず「心」で生まれて、その後に身体が反応するという順番に見えます。 でも、これは逆なんです。 現 …
