EHI認定エムレスインストラクター／施術士の樋渡です。
エムレスのセッションを受けてくれたクライアントから感想をいただきましたのでご紹介します。
昨年パニックを発症してしまい、それ以降、通勤の電車に乗る度に辛い思いをしていた男性のお話です。
電車に乗る時には入り口の近くに立ち、いつでも降りられるようにしたり、混雑する時間帯を避けるなど、なんとか辛いながらも乗っていたそうです。
同じような工夫をしながら、毎日をやりすごしている方に、ぜひ読んでいただきたいです。
その方に、また飛行機に乗らなければいけない機会が訪れました。「どうしても乗れるようになりたい」と色々と探してエムレスに辿り着いてくれたそうです。
無料カウンセリングでお話を伺うと、電車に乗る前に家にいる時から「大丈夫かな？」と不安を感じていて、最近電車に乗った時に不安を感じた場面のことも覚えていました。エムレスはその具体的な場面にアプローチするので、そのままセッションをさせていただきました。
行き帰り両方、乗ることができました
エムレスのセッション後にいただいたご報告の一部です。
4/1(水)の往路は、空港に向かう途中、手荷物検査ゲート通過時、搭乗口までの待機時間、と搭乗時間が近づくにつれ、症状が悪化して行きましたが、それでも今までのピーク時と比べて半分程度で、都度エムレスを実践し、身体を落ち着かせて搭乗しました。着席から離陸あと20分ほどは軽い症状が出そうな感じが繰り返された為、ひたすら実践し、20分ほど経てば全く問題なく過ごすことができました。
帰りに関しては、乗る寸前のみ少しドキドキするくらいで特に問題なく乗れました。
無事に乗れたようで何よりです。
ご自身でも不安を感じた時に、エムレスをやることで、どんどん落ち着きを取り戻していたようですね。
実は実際のセッションでは飛行機に乗るのが不安、乗っている時の不安に対してはアプローチしていません。
ですが、一度のセッションの後に脳は似たような状況に対しても反応しなくなっていきます。
なので、自分でエムレスを実践する方法をお伝えして、それを実践したくれた結果無事に乗れることができたのだと思います。
日常の変化も報告してくれました
エムレスを1日数回行うことを習慣としてから、日常的にもイライラすることや焦ったり不安に感じることが少なくなってきた実感がございます。
満員電車レベルの身動きの取れない密集状態のみ、症状が出ますが（それでも格段に良くなっています）、続けていくことで症状が全く無くなるイメージも湧いております。
乗り物に乗る時だけではなく、日常の不安やイライラまで変化してきた、というのがとても大切なポイントです。
不安を感じやすいという人は、常に身体に微弱な感覚があるので、その感覚があることで不安だけではなくイライラしやすくなることもあります。
今回のケースでは、そういった他の感情に関しても効果を感じたようです。
これからも分かるように、エムレスは「その場の感情を消す」だけのツールではありません。
日常的に実践することで、感情の揺れ幅そのものが小さくなっていきます。
この方のように「1日数回行うことを習慣にした」、これが出来ると感情的になることが少なくなっていきます。
満員電車はまだ残っているとのことですが、「続けていくことで全くなくなるイメージが湧いている」というのは自分の変化を信じられるようになっている、ということです。
ここまでくればセッションを卒業したと言えます。
「なぜ誰も教えてくれなかったんだろう」と思うほどの変化
セッションを受けてくれた方からは、こういった報告をよくいただきます。
長年悩んでいたことが、エムレスを通してこんなに変わるとは思わなかった、と。
受けてみるまでは「どうせまた治らない」「騙されるんじゃないか」そう思っている人がほとんどです。
ですが、どうしても飛行機に乗らなきゃいけない、どうしても電車や新幹線に乗ることになってしまった、というように追い込まれた時に、ちゃんと乗れるようになりたいという望みを持って受けに来る方が多いです。
そして、今までにそういった方達のサポートをさせていただき、実際に飛行機に乗れた、電車に乗れたという報告をいただいています。
その度に「もっと早く受ければよかった」と言っていただきます。
もし同じような悩みを抱えているなら、ぜひ一度無料相談をお申し込みください。
ZOOMを使用して行いますので、全国どこからでもご自宅で安心しながら受けることができます。
