パニックは脳の誤作動ではありません｜身体が覚えた記憶と、変えられる理由
パニックは「脳の誤作動」と説明されることがあります。しかし、脳も身体も壊れているわけではありません。過去に危険だと覚えた記憶のとおりに、正確に反応しているだけです。
パニックになりやすい人の特徴とは？脳科学から見る「不安が連鎖する仕組み」と抜け出すヒント
「ちょっとしたきっかけで動悸が止まらなくなる」「人混みや電車の中で急に息苦しくなる」 こうした反応に心当たりのある方は、自分のことを『パニックになりやすい体質なのかもしれない』と感じているかもしれません。 けれど、それは性格の弱さでも、気の …
扁桃体とは何か｜感情反応を生み出す脳の仕組みと、記憶が変わる条件
「怖くないとわかっているのに、怖い」 「落ち着こうと思っているのに、心臓が止まらない」 「あの人には何も言われていないのに、なぜか緊張する」 こういった体験をしたことがある方は多いと思います。これは意志の弱さでも、気持ちの問題でもありません …
知っておきたい脳の基礎 — 中毒を理解するために
中毒（依存症）は「心の弱さ」の問題ではなく、脳の物理的な情報伝達システムに生じる変化です。 本投稿では、セミナーで扱った内容の土台となる脳科学の基礎知識を、3部構成と第4部ではスマホ中毒について解説します。 この投稿は、エムレスで中毒的な行 …
EmRes®︎モジュール５世界初開催に参加してきました
こんにちは！EHI認定エムレスインストラクター／施術士の樋渡です。 先日大阪でエムレス・モジュール５のセミナーが世界で初めて開催されたので参加してきました。 このセミナーはエムレスの創設メンバーの一人のセドリック・バーテリー氏が日本に来日し …
