電車に乗る前から、心臓がドキドキする。
美容院の予約を入れただけで、その日まで憂うつになる。
トンネルや渋滞、エレベーター。苦手な場所が、少しずつ増えていく。
深呼吸もした。気をそらす方法も試した。
「気にしすぎだよ」と言われて、分かってもらえない悔しさも味わった。
それでも、あの場面になると、また身体が勝手に反応してしまう。
もし、そんな毎日を過ごしているなら。
それは、あなたの気持ちが弱いからではありません。
不安は、心より先に身体から始まっています
苦手な場面になると、まず身体が反応します。
心臓が速くなる。みぞおちがギュッとなる。手に力が入る。
そのあとで、不安や恐怖が湧いてきます。
強いストレスを受けたとき、身体はそのときの場面を「危険だ」と覚えます。
だから、いくら考え方を変えようとしても、なかなか届かなかったんです。
でも、身体が覚えたものは、覚え直すことができます。
エムレス（Emotional Resolution®）は、
不安を抑え込むのではなく、身体が覚えてしまった反応そのものを扱う方法です。
「もう一生このままだと思っていました」
15年間、トンネルと渋滞が苦手だった方がいます。
トンネルが近づくたびに、アロマを垂らしたティッシュを何度も嗅いで、なんとかやり過ごしてきました。
苦手な場所は、エレベーター、ショッピングモール、美容院へと広がっていきました。
セッションの翌日。
10分のトンネルを「いつの間にか」抜けていたそうです。
その後、30分の大渋滞も、大きな不安なく過ごせました。
35年間、飛行機が怖かった方もいます。
アメリカと日本を行き来するたびに、10時間、手すりを握りしめたまま。
チケットを予約するだけで、気持ちが沈んでいました。
セッションのあとのフライトでは、窓の外の景色を楽しめたそうです。
「なぜあんなに怖かったのか、分からなくなりました」
※感じ方には個人差があります。
はじめまして、樋渡旭です
パーソナルトレーナーとして、23年間、人の身体を見てきました。
身体の不調の裏には、いつも不安や心配ごとがありました。
感情を学ぶ中でエムレスに出会い、
感情は、身体の状態から作られていると知りました。
今は、エムレスの日本で唯一の認定講師として、セッションと施術者の育成をしています。
これまで、たくさんの方の「もう無理かもしれない」を聞いてきました。
だからこそ、ひとりで抱え込まずに、まずは話してほしいと思っています。
20分の無料相談で、こんなことをします
・今の悩みや、苦手な場面をお聞きします
・なぜその場面で身体が反応するのかを、あなたの場合に合わせてご説明します
・エムレスで何ができるか、できないかを正直にお伝えします
上手に話そうとしなくて大丈夫です。
「何から話せばいいか分からない」でも、こちらから質問していきます。
相談のあと、希望があればそのままセッションも受けられます（合計60分枠）。
セッション料金
・1回 22,000円（税込）
・3回セット 55,000円（税込）
無理な勧誘はしません。
エムレスでは難しいと感じた場合は、正直にお伝えし、
セッションをお断りすることもあります。
申し込むのも、ちょっと不安な方へ
・ご自宅から、Zoomで受けられます
・体調が悪い日は、メールひとつで日時を変更できます
・途中で苦しくなったら、休んでも、やめても大丈夫です
・通院中や、お薬を飲んでいる方も受けられます
（お薬の調整は、自己判断せず必ず主治医とご相談ください）
パニック・予期不安のほかに、こんな悩みにも
・不安や緊張を感じやすい
・感情的になりやすく、あとで後悔する
・人間関係でストレスを感じやすい
・過去の出来事が今も引っかかっている
・自分を責めてしまう癖がある
お申し込み方法
下のボタンから予約ページが開きます。
1. メニューから「無料カウンセリング」を選んでください
2. 空いている日時が表示されるので、ご都合のよい時間を選んでください
3. お名前とメールアドレスを入力してください
4. 苦手な場面などがあれば、「ご相談内容」に一言どうぞ（例：電車、車の運転）
送信後、24時間以内に予約確定のメールをお送りします。
ZoomのURLもメールでお送りします。
日時の変更が必要になったときは、そのメールにご返信ください。
ご希望の時間が空いていない場合は、予約ページのメニューで「お問い合わせのみ」を選び、ご希望の日時をお知らせください。
行きたい場所に、行きたい日に行ける。
予定を入れることが、怖くなくなる。
その最初の一歩として、20分だけ、お話を聞かせてください。
EHI認定エムレス講師・施術士
樋渡旭
