感情に振り回される日々を終わりにしませんか？
イライラしたくないのにイライラしてしまう。
不安を感じたくないのに不安になってしまう。
感情的にならないようにしようと思っても、気がついたら感情的になっている。
こんな経験ありませんか？
感情はコントロールできません
多くの人が感情をコントロールしようとして失敗しています。
深呼吸をしたり、気分転換をしたり、ポジティブに考えようとしても、また同じ状況になったら同じように感情的になりますよね。
これは、あなたの努力が足りないわけでも、性格的な問題というわけでもありません。
そもそも感情というのはコントロールできないものだからです。
それなのにコントロールできるようになりたいといって、色々なことを試しても結局は心がすり減ってしまいます。
その結果、本当にやりたいことが分からなくなったり、やりたいことにエネルギーを使えなくなってしまいます。
いい加減に卒業しませんか？
7日間の無料メール講座
このメール講座では、感情のメカニズムと解決法を7日間でお届けします。
- なぜ同じことで何度もイライラするのか？
- なぜ一般的な対処法では解決しないのか？
- どうすれば感情に振り回されなくなるのか？
脳科学に基づいた「エムレス(感情解決メソッド)」についてもお伝えします。
こんな方におすすめ
- 子育てでイライラしてしまう
- 不安や心配が止まらない
- パニックや恐怖症に悩んでいる
- 感情に振り回されている
- 色々試しているけど結局変わることができない
感情的になるというのはエネルギーを消費します。
消費すればするほど、疲労も溜まるしやりたいことに使うエネルギーがなくなってしまいます。
そんな自分を変えたいと思う方に、この７日間の無料メール講座を受講していいただきたいです。
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EHI認定エムレスインストラクター/エムレス施術士 樋渡旭
