Blog | 感情解決メソッドEmRes®｜パニック・予期不安・鬱

エムレスを学びたい。セッションをできるようになりたい。でも、どこから始めればいいのか、全体でどのくらいかかるのか——最初はなかなかイメージしにくいですよね。このページでは、EmRes認定施術士になるまでの道のり全体を整理してお伝えします。 …

モジュール4は「認定を受けるためのコース」モジュール4は、エムレスの認定施術士としての資格を取得するための最終ステップです。受講資格はモジュール3修了者であることに加え、これまでに合計50回以上のセッション経験があることが必要です。単に …

モジュール2まで進んできた。クラシックエムレス、インスタントエムレスも使えるようになってきた。でも、セッションをしていて「これだけじゃ届かないケースがある」と感じることはありませんか？モジュール3では、そこに踏み込みます。テーマは「無意 …

モジュール1でエムレスの土台ができた。次は、実践の中で出てくるリアルな課題に向き合うステップです。実際にクライアントにセッションをしてみると、こんな場面に出くわすことがあります。「感覚を聞いても、うまく答えてもらえない」「思考がぐるぐる …

深呼吸をした。場数を踏んだ。薬も試した。考え方も変えようとした。それでも、また同じように緊張してしまう。「いろんな方法を試したのに、なぜ変わらないんだろう」と思っている方、いませんか？実は、変わらないのにはちゃんと理由があります。今回 …

「場数を踏めば慣れる」って言われてきたけど、何度やっても緊張してしまう。そんな経験、ありませんか？プレゼンの前日から眠れない。会議で発言するたびに声が震える。スピーチの順番が近づくだけで胃がざわつく。「またか」と思いながらも、同じこと …

不安やパニック、感情のコントロールに悩んで、いろいろな方法を試してきた方は多いと思います。精神科・心療内科の薬。カウンセリング。認知行動療法。ヨガや瞑想。自己啓発。それぞれに効果がある場面はあります。でも「試したけれど、根本的には変わら …

「怖くないとわかっているのに、怖い」「落ち着こうと思っているのに、心臓が止まらない」「あの人には何も言われていないのに、なぜか緊張する」こういった体験をしたことがある方は多いと思います。これは意志の弱さでも、気持ちの問題でもありません …

「手術台に乗った瞬間、息ができなくなった」白内障の手術中にパニック発作が起き、手術を中断することになった70代の女性のお話です。「もう手術は無理かもしれない」という状況から、1回のエムレスセッションを経て無事に手術を受けられるまでの経緯を …

「飛行機に乗れない」「チケットを取る瞬間から怖い」「乗っている間ずっと手すりを離せない」飛行機恐怖症は、思っているよりずっと多くの人が抱えている悩みです。でも、解決策がわからずに「乗らないようにするしかない」と諦めてしまっている方が多いの …